Guisado de legumes Iogurte - receitas vegetarianas

Receita de ensopado de legumes em iogurte. Hoje eu deixei uma receita vegetariana para quem gosta de comer saudável ou que querem experimentar algo diferente, esta é uma receita ensopado de legumes um pouco especial para o iogurte, mas não se assuste, é uma boa combinação. Eu recomendo!

ingredientes:

     1 quilo de batatas
     milho 2 ª
     1/2 k. feijões
     1 xícara de iogurte natural
     1/2 sino
     1 colher de sopa. óleo
     cominho, orégano, coentro ou salsa
     sal a gosto


Preparo: Coloque o óleo e as pimentas picadas em uma panela e frite até semi cozido, acrescente os temperos e legumes picados, cubra tudo com água e cozinhe até os legumes prontos, retire do fogo e despeje o iogurte, coentro e sal a gosto.

Nota: Os produtos hortícolas deve ser semi seco antes de adicionar o iogurte.
Tanto na preparação e os legumes em molho de amendoim, você pode combinar os vegetais de acordo com a estação.

Pudim macedônio

receita pudim Macedonian Esta é uma receita legal para dias quentes, para quem gosta de comida saudável. A receita do pudim Macedonian é fácil e rápido de fazer.

ingredientes:

     150 gramas. cenoura
     200 gramas. vagens
     3 beterrabas
     1 lata de ervilhas
     200 gramas. ricotta
     1 punhado de aspargos

Para decorar:

Rabanetes torneadas, alface, cenoura, cogumelos frescos.

Para acompanhar:

100 gramas. ricota misturada com meia xícara de maionese.

Misture as cenouras em uma tigela com as batatas, tanto cozida e cortada em cubos, cozidos feijão verde cortado em palitos, beterrabas cozidas cortadas em cubos pequenos. ervilhas e ricota.

Tempere a gosto com sal e despeje em um molde previamente oleada pressionando a tomar forma.
Desenforme sobre um prato, espalhe com superfície de maionese e linha ao redor da espargos com uma lado a lado com as pontas para cima.

Enfeite com alface, rabanetes usinado (CUT), cenouras cozidas cortadas em uma colher e cogumelos.
Sirva em uma tigela a ricota misturada com maionese temperada com muita mostarda.

Suíços croquetes de batata

Nós compartilhamos uma receita simples de croquetes de batata suíços são muito fáceis de fazer e muito rico.

ingredientes:

     500 gramas. batata
     1 colher de sopa de farinha de
     1 gema de ovo
     1/2 cebola
     2 colheres de sopa de creme
     sal e pimenta

preparação:

Começamos com a preparação, ralar batatas cruas e cebola cortada muito fina.
Misture todos os ingredientes. Nós colocamos a preparação e colheres achatamos em um prato ou assadeira com óleo. Cozinhe em forno quente.

Receita de salada de legumes assados

Salada de legumes grelhados

Esta receita de salada de legumes assados ??é ideal para acompanhar um bom churrasco, uma salada é muito saborosa e muito fácil de fazer.

ingredientes:

     4 pimentas
     4 cebolas
     2 beringelas
     sal
     pimenta
     Azeite de oliva

preparação:
A primeira coisa a fazer é assado no forno de berinjela, pimentões e cebolas. Outra opção é grelhado no forno com um pouco de azeite em cima.

Na grelha devemos colocar os legumes embaladas em papel alumínio diretamente sobre as brasas. Uma vez que eles são cozidos removê-los, a casca e corte em tiras.

Depois disso, coloque-os em uma tigela e temperar com sal, pimenta e azeite.

Receita Sangria

Receita Sangria

Deixamos-lhe uma receita simples para sangria, um coquetel de vinho para torná-lo frio neste verão quente.

ingredientes:

     1 litro de vinho tinto
     1 pêssego
     1 limão
     1 laranja
     1 copo de brandy
     100 gs de açúcar

preparação:
A primeira é cortar os gomos de laranja em fatias e pedaços de limão e pêssego, depois que se misturam os ingredientes em uma jarra e deixado sangrando na geladeira por 48 horas antes de servir.

Frango Receita China

Um frango receita receita de frango asiático a China muito fácil e, principalmente, baixa em calorias, esta receita é muito rica asiática e saboroso.

ingredientes:

     1 frango desossado
     2 cenouras
     1 colher de sopa de óleo
     4 colheres de sopa de molho de soja
     2 abobrinhas
     50 g de cebola verde
     50 g de brotos de feijão
     sal
     pimenta

preparação:
O primeiro passo é cortar o frango em cubos e refogue dever em uma panela com óleo.
Salpimentamos seguida, adicione os legumes e corte em juliana fina e brotos de feijão.
Adicione o molho de soja e cozinhe até ficar macio, mas a preparação é al dente.

Suco de pêssego

Receita de Suco de pêssego

Começamos o fim de semana com um smoothie de pêssego delicioso, além de obras muito ricas com nosso corpo, eliminando as toxinas do nosso corpo e é hidratante, espero que gostem tanto como nós.

ingredientes:

     2 pêssegos
     1/2 colher de chá de baunilha
     1 xícara de leite desnatado
     1 colher de sopa de mel
     6 amêndoas

preparação:

A cozinha é simples, a primeira coisa que fazemos é dos pêssegos e coloque-os com o resto dos ingredientes no liquidificador.

Ingredientes Licuamos em alta velocidade, este processo estiver concluído que servimos.

Creme de tomate

Para os dias frios são excelentes para uma sopa rica, por isso, deixe o creme receita da sopa de tomate, esperamos que você goste.

ingredientes:

     50 g de manteiga
     4 colheres de sopa de farinha de
     1 cebola picada
     1 lata de purê de tomate
     1 ½ xícara de leite
     1 colher de sopa de açúcar
     1 ½ litros de água quente
     1 ovo
     3 colheres de sopa de queijo ralado
     ½ pote de creme
     ½ colher de sopa de salsa picada
     sal

preparação:

Primeiro, coloque a manteiga em uma panela e cebola dourada, depois que adicione a farinha e misture bem, enquanto nós estamos adicionando pouco a pouco de leite e purê de tomate.

Fomos para adicionar água quente, sal e açúcar e deixe cozinhar lentamente por 15 minutos.
Na bacia colocamos o ovo, o queijo ralado, creme de leite e salsa picada, e, finalmente, colocar a sopa quente.

Arroz com cogumelos receita

Uma maneira rica e saudável para começar a semana com esta receita de arroz de cogumelos que é muito fácil de fazer, é realmente muito rico e nós esperamos que você gosta da receita.

ingredientes:

     1 cebola
     1 xícara de arroz
     60 gramas. manteiga
     100 gramas. cogumelo
     60 gramas. bacon
     3 colheres de sopa de queijo ralado
     2 colheres de sopa de salsa picada

preparação:

Nós começamos a cozinhar com bastante água salgada até o arroz ficar al dente dele.

Depois leve-os na manteiga a cebola picada junto com o bacon cortado em cubos.
Passamos para adicionar os cogumelos e deixe cozinhar filetes alguns minutos. Terminado isto, adicione o arroz, misturando tudo muito bem.

Acabamos de colocar a salsa picada e queijo ralado.

Receita de salmão ao vapor

Receita de salmão ao vapor

Deixamos-lhe uma receita simples de fazer e muito rico para surpreender toda a família, nós esperamos que você gosta.

ingredientes:

     16 camarões
     4 batatas
     Uma fila de salmão
     1 pimentão verde
     1 cebola
     ½ xícara de vinho branco
     ½ xícara de óleo
     Salsa e sal


preparação:

A primeira coisa que fazemos é cortar o pimentão e cebola em julienne, quando nós colocá-los em papel alumínio formando um colchão que se seguiu corte as batatas em fatias e coloque-os acima do colchão de cebolas e pimentões, e finalmente, coloque-se em torno da cauda do salmão.

Em seguida, coloque os camarões descascados e colocar salsa a gosto, polvilhe o preparado com vinho branco e azeite.

Fechar a folha com a preparação e colocá-lo num forno a 200 graus durante 12 a 15 minutos.
Se da última vez ainda não está concluído, feche novamente o papel e coloque no forno.

Como nota importante e, geralmente, incha quando a folha deve ser mais rapidamente, mas que depende de cada forno.