#FolhasVerdes #receitadesalada #ReceitasSaladas
Se você quiser desfrutar de uma comida leve, saudável e fresca, esta é a receita que você está procurando! Um prato de salada de alface crocante que você vai adorar, não só por seu sabor, mas principalmente por sua simplicidade.
Assista ao vídeo exclusivo que fizemos para você e aprender a fazer esta salada verdes em poucos minutos.
ingredientes:
Alface (quantidade necessária)
1 xícara de croutons
50g de bacon defumado
1 ovo cozido picado
1 dente de alho picado
1/4 xícara de iogurte natural
1/2 xícara de queijo parmesão ralado
Suco de limão 1/4 xícara
2 colheres de sopa de orégano
2 colheres de sopa de azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto
preparação:
Coloque o queijo, bacon e orégano em uma tigela.
Despeje um pouco de azeite e misture bem até que todos os ingredientes estão humedecidos.
Mexer em croutons, misturar e trazer tudo para uma assadeira. Asse em forno a 250 graus F até dourar o bacon.
Em uma tigela, coloque o alho, iogurte e suco de limão; e misturando-se até um líquido homogéneo.
Em uma tigela, corte a alface com os dedos.
E adicione a mistura.
Por último, acrescente a preparação com croutons crocantes e ovo ralado. Misture bem e acrescente pimenta a gosto.
Veja também: cogumelos e verduras
E aí está! Um prato saudável em questão de minutos para desfrutar de uma salada de alface diferente e delicioso.
Atreva-se a experimentá-lo e me diga como você deixou a receita nos comentários. Se você quiser variar ainda mais o prato, não perca estas dicas para fazer saladas mais interessante.
Assista ao vídeo exclusivo que fizemos para você e aprender a fazer esta salada verdes em poucos minutos.
ingredientes:
Alface (quantidade necessária)
1 xícara de croutons
50g de bacon defumado
1 ovo cozido picado
1 dente de alho picado
1/4 xícara de iogurte natural
1/2 xícara de queijo parmesão ralado
Suco de limão 1/4 xícara
2 colheres de sopa de orégano
2 colheres de sopa de azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto
preparação:
Coloque o queijo, bacon e orégano em uma tigela.
Despeje um pouco de azeite e misture bem até que todos os ingredientes estão humedecidos.
Mexer em croutons, misturar e trazer tudo para uma assadeira. Asse em forno a 250 graus F até dourar o bacon.
Em uma tigela, coloque o alho, iogurte e suco de limão; e misturando-se até um líquido homogéneo.
Em uma tigela, corte a alface com os dedos.
E adicione a mistura.
Por último, acrescente a preparação com croutons crocantes e ovo ralado. Misture bem e acrescente pimenta a gosto.
Veja também: cogumelos e verduras
E aí está! Um prato saudável em questão de minutos para desfrutar de uma salada de alface diferente e delicioso.
Atreva-se a experimentá-lo e me diga como você deixou a receita nos comentários. Se você quiser variar ainda mais o prato, não perca estas dicas para fazer saladas mais interessante.
